N31007 - Yoga am Morgen
Yoga für bewegungsfreudige Menschen, geeignet für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. Bitte Decke oder Isomatte mit bringen und bequeme Kleidung tragen.
| Dauer/Kosten: |
24 Ust -
60,00 Euro |
| Beginn: |
Mo, 13.09.2010, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt, Seminarraum OG |
| Dozentin/Dozent: |
Angela Dornberger |
| Tel: |
04562 / 266836 |
N31008 - Joga
Joga ist eine fernöstliche Körperübungs- und Meditationsdisziplin sehr alten Ursprungs und noch immer jung. Joga ist: Training von Kraft, Balance und Beweglichkeit; Verbesserung von Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung; Joga ermöglicht das Üben funktioneller Bewegung für den Alltag; bringt Entspannung (Tiefenentspannung, Traumreisen und Atemübungen) und Gelassenheit. Bitte Bodenmatte und Getränke mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
26 Ust -
65,00 Euro |
| Beginn: |
Mi, 08.09.2010, 18:15 - 19:45 Uhr |
| Ort: |
Schönklinik Neustadt, Gymnastikraum |
| Dozentin/Dozent: |
Sabine Radtke |
N31009 - Joga am Meer
Joga ist eine fernöstliche Körperübungs- und Meditationsdisziplin sehr alten Ursprungs und noch immer jung. Joga ist: Training von Kraft, Balance und Beweglichkeit; Verbesserung von Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung; Joga ermöglicht das üben funktioneller Bewegung für den Alltag; bringt Entspannung (Tiefenentspannung, Traumreisen und Atembübungen) und Gelassenheit. Bitte Bodenmatte und Getränke mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
26 Ust -
65,00 Euro |
| Beginn: |
Fr, 10.09.2010, 15:00 - 16:30 Uhr |
| Ort: |
Haus des Gastes, TourismusService Pelzerhaken |
| Dozentin/Dozent: |
Sabine Radtke |
N31010 - Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung I
Dieser Kurs besteht seit vielen Jahren. Nur noch wenige Restplätze.
| Dauer/Kosten: |
26 Ust -
65 Euro |
| Beginn: |
Mo, 06.09.2010, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Magdalena Gehrmann |
| Tel: |
04521 / 2531 |
N31011 - Hatha-Yoga - Ein Weg zur Entspannung II
Dieser Kurs besteht seit vielen Jahren. Nur noch wenige Restplätze.
| Dauer/Kosten: |
26 Ust -
65 Euro |
| Beginn: |
Mo, 06.09.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Magdalena Gehrmann |
| Tel: |
04521 / 2531 |
N31012 - Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
Lernen Sie, sich effizient zu bewegen und verlangsamen Sie den Verschleiß Ihres Körpers. Bitte bequeme warme Kleidung und Matte und/oder Decke mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
20 Ust -
50,00 Euro |
| Beginn: |
Mo, 20.09.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Marina Nörenberg |
| Tel: |
04561 / 9995 |
N31013 - Joga am Meer II
Joga ist eine fernöstliche Körperübungs- und Meditationsdisziplin sehr alten Ursprungs und noch immer jung. Joga ist: Training von Kraft, Balance und Beweglichkeit; Verbesserung von Haltung, Koordination und Körperwahrnehmung; Joga ermöglicht das üben funktioneller Bewegung für den Alltag; bringt Entspannung (Tiefenentspannung, Traumreisen und Atembübungen) und Gelassenheit. Bitte Bodenmatte und Getränke mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
26 Ust -
65,00 Euro |
| Beginn: |
Fr, 10.09.2010, 16:45 - 18:15 Uhr |
| Ort: |
Haus des Gastes, TourismusService Pelzerhaken |
| Dozentin/Dozent: |
Sabine Radtke |
N31016 - Neu - Ganzheitliche Fußreflexzonenmassage
Dieser Kurs ist nicht nur für Anfänger/innen gedacht, sondern für alle, die einen ganzheitlichen Aspekt sowie Zusammenhänge und Anwendungsmöglichkeiten auf der körperlichen sowohl seelisch-geistigen Ebene mit einbeziehen möchten. Vermittelt werden:
Reflexzonenaufteilung, Grifftechniken, entspannende Griffe, Selbstbehandlung mit ganzheitlichem Ansatz, Chakrenpunkte. Bitte Decke oder Isomatte mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
12 Ust -
30,00 Euro |
| Beginn: |
Do, 16.09.2010, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt, Seminarraum OG |
| Dozentin/Dozent: |
Claudia Bohnert |
N31017 - Heilsame Entspannung
Dies ist ein Kurs für Körper, Geist und Seele. Lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen und erfahren Sie, wie Sie auf der körperlichen und geistigen Ebene mehr Loslassen, Gelassenheit und ein gesteigertes Wohlbefinden erleben können.
| Dauer/Kosten: |
12 Ust -
30,00 Euro |
| Beginn: |
Do, 11.11.2010, 17:30 - 19:00 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt, Seminarraum OG |
| Dozentin/Dozent: |
Claudia Bohnert |
N31018 - Heilkraft der Obertöne
Neue Wege zur Entspannung und Vitalisierung von Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Obertönen: Begleiter auf diesem Weg sind Klangschalen, Phantasiereisen, leichte Körperarbeit und unsere Stimmen. Bitte Decke und Isomatte mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
20 Ust -
50,00 Euro |
| Beginn: |
Do, 09.09.2010, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt, Seminarraum OG |
| Dozentin/Dozent: |
Rudolf Ahrens |
| Tel: |
04561 / 4476 |
N31020 - TaiChi für Anfänger/innen Teil I
Traditionelle Form
| Dauer/Kosten: |
20 Ust -
50,00 Euro |
| Beginn: |
Mi, 08.09.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Michael Lennartz |
N31021 - TaiChi für Anfänger/innen Teil II
Traditionelle Form
| Dauer/Kosten: |
14 Ust -
35,00 Euro |
| Beginn: |
Mi, 01.12.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Michael Lennartz |
N31022 - TaiChi für Anfänger/innen Teil III
Dieser Kurs ist für die Teilnehmer/innen der beiden Frühjahrskurse gedacht. Quereinsteiger/innen, die bereits die erste und zweite Form erarbeitet haben, sind herzlich willkommen.
| Dauer/Kosten: |
20 Ust -
50,00 Euro |
| Beginn: |
Di, 07.09.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Michael Lennartz |
N31023 - TaiChi für Anfänger/innen Teil IV
Dieser Kurs ist für die Teilnehmer/innen der beiden Frühjahrskurse und des 1. Herbstkurses gedacht. Quereinsteiger/innen, die bereits die erste, zweite und dritte Form erarbeitet haben, sind herzlich willkommen.
| Dauer/Kosten: |
14 Ust -
35,00 Euro |
| Beginn: |
Di, 30.11.2010, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Michael Lennartz |
N31024 - Neu - Meditation für Anfänger/innen
An den 12 Abenden wird Schritt für Schritt auf die Meditation hingeführt. Atemübungen, Fußübungen, Herzensübungen, Chakrenarbeit, Heilungs-Meditation, Klangreise, Schamanische Reise, Friedensmeditation werden geübt. Zur Auflockerung wird Musik zum Bewegen und Tanzen angeboten.
| Dauer/Kosten: |
24 Ust -
60,00 Euro |
| Beginn: |
Di, 26.10.2010, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Ingeborg Mäcke |
N31025 - Neu - Transmissions-Meditation
Eine Möglichkeit, der Welt zu dienen und sich selbst weiter zu entwickeln.
Am ersten Kursabend findet eine Einführung in die Theorie und Praxis von 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr statt. Ab 04. November wird von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr meditiert.
| Dauer/Kosten: |
8 Ust -
20,00 Euro |
| Beginn: |
Do, 28.10.2010, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Jacob-Lienau-Realschule, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Marina Nörenberg |
| Tel: |
04561 / 9995 |
N31026 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung I
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte oder Decke und Kopfkissen mitbringen.
| Dauer/Kosten: |
6 Ust -
15,00 Euro |
| Beginn: |
Fr, 29.10.2010, 17:45 - 18:30 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Andrea Guénon |
| Tel: |
04561 / 559691 |
N31027 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung II
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte oder Decke und Kopfkissen mitbringen.
Neuer Wochentag: Der Kurs findet freitags statt.
| Dauer/Kosten: |
6 Ust -
15,00 Euro |
| Beginn: |
Fr, 29.10.2010, 18:30 - 19:15 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Andrea Guénon |
| Tel: |
04561 / 559691 |
N31028 - Wirbelsäulengymnastik und Entspannung III
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte oder Decke und Kopfkissen mitbringen.
Neuer Wochentag: Der Kurs findet freitags statt.
| Dauer/Kosten: |
6 Ust -
15,00 Euro |
| Beginn: |
Fr, 29.10.2010, 19:15 - 20:00 Uhr |
| Ort: |
Stadtbücherei, Neustadt |
| Dozentin/Dozent: |
Andrea Guénon |
| Tel: |
04561 / 559691 |
